「本を読むと眠くなる」というのを利用して、読書を睡眠導入の儀式に利用している今日このごろ。 しかしこれがうまくいかないことがある。 言うまでもなく、ものすごく面白い本を読んでしまった場合だ。 こうなると、逆に興奮して眠れなくなってしまう。 そ…
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